Keine Gewichtung von Trauer - anschaulich

Oft fragen sich Gruppenteilnehmer, ob sie denn das Recht haben, in der Gruppe zu sein. Sie sehen das Leid der Anderen als viel größeren Grund zur Trauer an. Umgekehrt kann sich auch jemand in seinem Leid nicht genug gewürdigt fühlen, weil sein Verlust augenscheinlich größer ist.

Worte sind da nicht so eindrucksvoll wie diese Übung.

Material

Zwei unterschiedlich große Steine. Der kleine ist aus schwerem (Stein-)Material. Der große ist aus sehr leichtem Material. (kann man im Baumarkt bzw. Gartenmarkt ausprobieren)

Ausführung

Nacheinander wird jedem Teilnehmer in jede Hand einer der Steine gelegt -

Erste Möglichkeit

In jeder Hand liegt ein Stein, sodass das unterschiedliche Gewicht zu spüren ist.

Zweite Möglichkeit

Die Steine werden nacheinander in die gleiche Hand gelegt. Automatisch erwartet man, dass der große Stein schwerer ist als der kleine.

Vorher bittet man darum, sich erst dann dazu zu äußern, wenn alle die Steine in den Händen hatten.

Aussprache

„Was bedeutet das für die Trauer?"

Fazit

„Jede Trauer ist so, wie man sie fühlt, und nicht so, wie sie aussieht und wie sie von außen wahrgenommen wird - und schon gar nicht, wie sie für andere sein sollte."