Handmassage

Fühlen:

Handmassage = fühlen + riechen

Auch von Menschen, die Öle nicht mögen, wird die Massage mit Puder immer als angenehm empfunden.

Diese Art der Massage ist nicht zu intim, entspannt aber sehr.

Anleitung

Zuerst Puder herumreichen zum Riechen.
Jeder sucht sich einen Puder aus und findet einen Partner/eine Partnerin, die den gleichen Duft gewählt hat.
Sie geben sich gegenseitig eine Handmassage.

Zwei Personen setzen sich gegenüber.
Jede Person legt ein Handtuch auf den Schoß.
Derjenige, der massiert wird, legt seine Hand mit der Handfläche nach oben in die Hand des Anderen.
Der Massierende gibt Puder auf die Handfläche und streicht ihn sanft über die ganze Hand.
Er ballt dann eine Faust und bewegt sie in kreisenden Bewegungen mit leichtem Druck auf der Handfläche.
Dann umgreift er einen Finger nach dem Anderen und streift mehrmals mit leichtem Druck zur Fingerspitze.
Nun wird jeder Finger einzeln mit den Fingern massiert (Vorsicht bei schmerzhaften Gelenken).
Danach wird der Handrücken massiert und bis in die Finger ausgestrichen.
Zum Schluss wird innen und außen leicht über die Hand gestrichen.
Dann massiert der andere Partner.