Selbst erkennen - Spiegelanleitung

Anleitung

Im Sitzen -- es könnte sein, dass es Älteren beim Stehen mit geschlossenen Augen schwindlig wird.

Wichtig: Hinweis

"Wir bitten Sie jetzt, die Augen zu schließen, und Sie bekommen etwas in die Hand. Sie können darauf vertrauen, dass nichts Unangenehmes passiert."

Vorlesen

1. "Bitte setzen Sie sich aufrecht auf die Stuhlkante.
2. Schließen Sie bitte die Augen und halten Sie sie die ganze Zeit geschlossen.
3. Bitte halten Sie Ihre Hände so nach vorne, dass wir Ihnen etwas hineinlegen können.
4. Jede/r bekommt eine Spiegelkachel mit der grünen Seite nach oben flach in die Hände gelegt.
5. Befühlen Sie, was Sie in den Händen halten.
6. Drehen Sie das Teil um.
7. Halten Sie es flach in der Höhe des Bauches.
8. Heben Sie es in Höhe der Brust.
9. Kippen Sie es zu sich hin, sodass es aufrecht ist.
10. Heben Sie es in die Höhe des Halses.
11. Heben Sie es in Höhe des Gesichtes.
12. Öffnen Sie jetzt die Augen."

Reflexion

• Haben sich alle angelacht?
• Wer nicht?
• Wie ist die Reaktion?

Fazit

„Eben haben Sie den wichtigsten Menschen in Ihrem Leben angelacht. Es ist der Mensch, der Ihre Beachtung, Ihre Achtung und Liebe verdient, denn es ist der Mensch, der Sie nie verlassen wird."

Aussprache

Material

• Spiegelfliesen 15x15 cm
• Text:
  • „Das Glück wird genährt durch das Leid"
  • „Möglichkeiten -- Du kannst lernen ‚ich' zu sagen"