Ablauf der Seminartermine
Jeder Nachmittag gliedert sich in fünf Teile und dauert ca. drei Stunden.
- Begrüßung mit Blitzlicht
- Erstes Modul
- Kaffeepause
- Zweites Modul
- Blitzlicht mit Abschied
Zwischen den einzelnen Teilen setzen wir Texte, Lieder oder Tänze als verbindende Elemente ein.
Wir achten darauf, dass sich innerhalb des Nachmittags ein Spannungsbogen ergibt.
Mit Begrüßung und Blitzlicht (siehe unten) soll jeder langsam ankommen können.
In der Regel bereiten wir das Thema mit einem Text vor und steigen dann theoretisch oder praktisch in das Thema ein.
Die Arbeit an diesen hoch emotionalen Themen fordert die Teilnehmer sehr.
Deshalb sorgen wir vor der Pause mit einer kleinen Aussprache dafür, dass die Spannung nachlässt.
Die Kaffeepause ist ein sehr wichtiges lockeres Element, das der Entspannung dient. Sie stärkt auch die Kommunikation innerhalb der Gruppe durch private Gespräche untereinander.
Im zweiten Teil bieten wir häufig etwas Praktisches an. Die Trauernden können etwas mit ihrer Trauer tun und verschiedene Aspekte be-greifen (siehe die verschiedenen Module).
Auch diese Einheiten können sehr erkenntnisreich, aber auch anstrengend sein.
Deshalb ist eine Gesprächsrunde danach sehr wichtig.
Zum Ende hin sorgen ein positiver Text, ein Lied oder ein Tanz dafür, dass der Spannungsbogen wieder nach unten geht.
Mit den Fragen: „Wie geht es Ihnen im Moment?", „Brauchen Sie noch etwas von uns oder der Gruppe?", „Können Sie gut nach Hause gehen?" leiten wir die Abschlussrunde ein.
Blitzlicht - Erläuterung
Das Blitzlicht ist eine vor allem in der Seminar- und Gruppenleitung genutzte Feedback-Methode, die schnell die Stimmung, Meinung oder den aktuellen Stand bezüglich Inhalte und Beziehungen in einer Gruppe ermittelt. Manchmal wird diese Methode auch „Runde" genannt.
Ein Blitzlicht ist in der Regel sehr kurz (ein bis drei Sätze), während eine Runde bei Bedarf länger ausfallen kann. Beide Formate lassen sich am Anfang einer Sitzung einsetzen, um den Teilnehmenden die Gelegenheit zu geben mitzuteilen, wie es ihnen geht und mit welchen Fragen, Anliegen und Erwartungen sie kommen. Am Ende dient die Methode dazu herauszufinden, wie der Nachmittag erlebt wurde und wie es den Gruppenmitgliedern momentan geht.
Auch nach einer sehr intensiven Arbeitsphase kann es zwischendurch sinnvoll sein, mit einer Runde oder einem Blitzlicht die Stimmungslage der Teilnehmenden einzuschätzen.